农历五月初五就是端午节，按照中国的传统习俗，大家都该吃香喷喷的粽子。但减肥的人们该发愁了：粽子热量这么高，吃了会不会长胖呢？减肥的人能不能吃粽子呢？下面就跟着微微健康网一起去了解了解吧！ 粽子热量高...

蜂蜜水虽属甜食，但是具备润肠排毒，促进脂肪代谢的作用，是一种很好的减肥饮品。既然蜂蜜水有如此减肥功效，那什么时候喝蜂蜜水，怎么喝蜂蜜水最减肥呢？ 蜂蜜水最为人所知的作用就是润肠道，通便排毒。但其实，...

21天减肥法通过调节饮食来达到减肥的目的，短短21天必须遵守三个阶段的饮食原则，想要抓住夏天，可不能不知道21天减肥法要遵循的守则有哪些！教你舒心瘦，减肥反弹不用愁！ 前3天的饮食守则 每天早上喝...

怎样减掉身上的赘肉呢？很多MM为此烦恼，其实想要减掉身上赘肉，不妨试试下面的方法，按照方法来做，有效甩赘肉，减脂瘦身就这么简单。 1)营养组合 蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要， 缺一不可，...

饮食与体型纤瘦与否息息相关。日常饮食得当，那么人体就不会容易胖，还可以帮你减去赘肉呢，那么日常饮食要怎样做呢? 减肥这些食物不能吃 1、油条 油条是北京的特色饮食，是人们喜欢的早餐，一根油条加一碗豆...

中年男人减肥方法有很多。如果注意减肥方法、运动方法，再结合合理的饮食习惯，不仅可以保持年轻，还可以有效地减去脂肪肚，让身体看起来更紧绷、更精神，为自己的形象加分。更重要的是合理减肥可以保持身体健康，享...